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我市举办健康讲座 专家传授科学健身法
2015-12-30  来源:本站原创

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安康新闻网讯 (记者 郭飒 罗纪旬)12月30日,市双创办、市体育局在市中医医院联合举办中心城市“健康与运动”专题培训会。邀请省体育科学研究所副所长司玉灿作“科学健身方法 促进身心健康”专题讲座。7Ri安康新闻网

司玉灿详细介绍了健康的理念、运动与健康的关系,重点讲解了运动不当或过量的害处以及科学健身理念和健身方法,同时运用图例介绍了“小动作,大健康”的健身方法,并现场示范了很多简单、实用、有效的健身技巧。司玉灿鼓励大家积极参加日常锻炼,以乐观向上的心态,参与到建设健康城市的工作中去。7Ri安康新闻网

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(责编:李璞)