通讯员 唐国惠

初冬的清晨，白河县城关镇清风社区人民广场上乐声悠扬，数十名居民正在练习八段锦，一招一式舒缓流畅。不远处的狮子山广场上，几位银发长者扎稳马步、抬手推掌，一呼一吸间吐纳相随……这正是白河县深耕全民健身、活化传承传统体育文化的生动缩影。

为深入落实健康中国战略与全民健身国家战略，今年以来，白河县立足县域实际，全面启动“健康白河行 全民八段锦”全域普及推广行动，以八段锦为载体，推动传统功法进机关、进企业、进校园、进镇村、进家庭，探索“体育铸魂、文化赋能、康养提质”融合发展新路径，在秦巴群山之间书写独具白河特色的全民健身答卷。

从少数人学到全民学

这场推广行动始于普通群众的亲身感受，逐步汇聚成城乡联动、全民参与的健身热潮。

“我们依托新时代文明实践站、社区公共广场等阵地，整合广场舞、文体志愿队伍力量，培育本土社区带练骨干，打通群众健身‘最后一米’，让居民走出家门就能参与科学健身。”清风社区党支部书记韩克春介绍。最开始，只是少数爱好者在广场自发习练，随着公益培训班持续开课，越来越多的机关干部、社区居民主动加入。

面向不同群体，白河县坚持分类施教、精准普及，让八段锦适配老中青少全年龄段身心需求。机关企事业单位把八段锦纳入干部职工工间健身清单，利用工间时段舒展筋骨，消解久坐办公带来的身体劳损。校园之内因材施教，遵循青少年成长规律分层施教，小学重“趣”与“形”，趣味启蒙，建立身体感知；初中重“正”与“舒”，规范体态，缓解久坐劳损；高中重“调”与“静”，调息静心，疏导焦虑、改善睡眠。同时，深化家校协同，以“小手拉大手、一生带一家”模式，实现学生学、家长练、全家动，推动健身从“一人练习”走向“全家同行”。

从骨干带到层层练

广泛参与的背后，是一套建强骨干队伍、县镇村三级联动的组织传导体系，推动习练活动由零散自发转向有组织、有指导、可持续的规范化训练。

“全民推广八段锦，绝非简单教授一套功法，而是搭建县统筹、镇联动、村落地的立体化全民健身服务体系，把科学健身指导延伸到每一个村落、每一个社区。”白河县教体局局长黄炜介绍。

该县专门成立八段锦推广工作专班，县总工会统筹保障专项活动经费，县教体局、县卫健局常态化调研评估，动态掌握群众知晓度、参与率和习练实效。充分发挥老体协、武术协会、太极协会等社会组织作用，分层开展教练员、社会体育指导员专项培训，建强县级核心骨干队伍，组建指导团队下沉镇村送培送教。

以县级骨干为“领头雁”，逐级向下传导培训力量。各镇充分整合辖区机关单位、中小学校、卫生院骨干力量先行学练，打造镇级中坚力量，指导村（社区）常态化组织习练、交流展演。各村（社区）发挥村组干部、网格员、家庭健康指导员以及本土健身队伍优势，就地培育村级带练员，做到村村有骨干、户户有带动，织密全域覆盖的健身服务网络。

从练起来到品牌响

不只满足于群众“动起来、练起来”，白河县跳出单一健身活动思路，深挖传统功法文化内核，推动体育、文旅、康养、医疗卫生深度融合，实现从群众性习练向特色健身品牌的迭代升级。

“八段锦讲究内外兼修、身心同养，我们深挖功法文化内核，打造辨识度鲜明的白河健身IP。”白河县总工会常务副主席李志说。

同时，白河县深挖本土文旅资源，依托天宝梯彩农园梯田农耕与生态田园底蕴，打造山水实景习练场地，构建“培训—展演—康养”一体化“健康+”发展模式，开发“一日静心、两日康养”特色养生体验项目，让群众在青山绿水间体悟传统养生智慧。

坚持体医深度融合，让传统功法服务全民健康。该县整合体育场馆、全民健身步道、文化广场等公共文体资源，完善城乡15分钟健身圈配套，配齐音响、显示屏等硬件设备，循环播放标准化教学视频。立足基层医疗卫生服务体系，依托镇村卫生室、家庭医生慢病签约服务机制，将八段锦习练纳入慢性病健康干预手段，发挥八段锦“调身、调息、调心”独特价值，推动群众健康理念从“重治病”向“重预防、主动健康”转变。

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