安康新闻网讯（通讯员 王春平）为进一步增强老干部科学保健意识，保持健康的心理状态，6月16日，汉滨区委老干局在国贸大厦举办了老年人心理健康知识讲座，邀请国家二级心理咨询师吴仁平为全区离退休老干部讲解老年人心理健康的相关知识，200余名老干部参加活动。
讲座中，吴仁平根据老年人心理特点，从老年人经常出现的心理困惑、产生原因、具体表现及危害和应对方案等方面进行了讲解。倡导老干部以乐观积极的眼光看生活，以健康阳光的心态对待生活，保持心理健康，建立良好的生活习惯。讲解生动活泼，举例贴近实际，激起了老干部们的共鸣。在互动环节，吴仁平辅导老同志进行呼吸放松、肌肉放松和想象放松，让大家感受科学调节人体情绪和心理的重要作用。
在近两个小时的讲座过程中，老干部们认真听讲。大家表示，在学会快乐生活、学会自我心理调节上深受启发，受益匪浅。
