本网讯（记者 张世虎）云天收夏色，木叶动秋声。北京时间8月8日3时13分，“立秋”节气到来。
“天气”虽已进秋，但时令仍在中伏。今年三伏天长达40天，初伏从7月12日至7月21日，中伏从7月22日至8月10日，末伏从8月11日至8月20日。身在“伏”中须知“伏”，酷暑湿热，还需谨防。
省气象局预报，今天白天全省多云间阴天，陕南有阵雨或雷阵雨，晚上安康北部局地有大雨。9日安康西部局地大雨，10日安康东部有阵雨。我市今年区域性降水与阶段性干旱交替出现，秋季防汛防滑工作仍不容乐观。
秋三月，早卧早起，使志安宁，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。市中医院治未病中心主任蔡英剑提醒，立秋后养生应注重一个“和”字，精神情志上要乐观开朗、宽容豁达，饮食上宜吃清热生津、养阴润肺的食物，动静结合，加强锻炼，过一个收获祥和的秋天。
