“春捂秋冻，不生杂病"这句谚语，是劝人们春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的，但“秋冻”也要因人而异。
虽然中秋已过，但还有不少人穿着依旧单薄，市民们对“秋冻”有益于健康的说法是怎么看的呢？市民：“我觉得挺有道理，就像小孩，三分饥七分寒，我这个比较怕热觉的凉快一点比较好。听说过，春天要捂秋天要冻，为啥我不知道，反正我听说了这个话，防感冒，体质好的可以。”
记者从市中医院心内科了解到，进入秋季天气清凉劲急，温差大，而秋季也是心血管疾病，特别是冠心病的高发季，有这类疾病的患者不要盲目“秋冻”，而是要根据天气变化适时增减衣服。
市中医院心内科副主任医师龚心文：“天气骤然变化会导致外输血管收缩，交感神经兴奋，容易出现心肌梗塞、心绞痛、猝死等症状，心血管病人在逐渐变冷的气候要注意保暖，衣着方面该加的要加，不能硬拼着冻。”
龚医生说，心脑血管疾病患者在逐渐变凉的天气里，除开要注意保暖，在饮食、锻炼、作息上也要注意。龚心文：“饮食要清淡，低脂饮食，多吃水果，蔬菜，一定要合理作息，不能过度劳累，保持平和的心态，秋冬季的运动不宜过早起来晨练，运动要以低运动量的有氧运动为主。”
